Všeobecný test 10.1.2017 hala Dekora
publikované 11.01.2017
V utorok na tréningu sme si absolvovali naše prvé testovanie. V tabuľke máte možnosť vidieť ako sme na tom po kondičnej stránke. Zelenou som označil dobré hodnoty. Červená znamená slabé ( podpriemerné) hodnoty.
Na konci zimného obdobia cca apríl si test zopakojeme, aby sme videli progres, poprípade stagnáciu rozvoja pohybovej výkonnosti.
Každá disciplína sa šla 2-krát. Zapísaný je len lepší čas z nameraných hodnôt.
| Všeobecné testovanie hala Dekora 10.1.2017 | ||||||
| sprint 20m | 5x10m | skok do diaľky | ľah sed | Beep test | ||
| 1 | Bachan Adam | 4,18 | 16,19 | 128 | 22 | 4,3 |
| 2 | Baďo Jakub | 4,35 | 17,01 | 112 | 17 | 3,3 |
| 3 | Bobák Marek | 4,28 | 17 | 143 | 19 | 4,2 |
| 4 | Dúbrava Michal | 4,34 | 17,59 | 118 | 21 | 2,8 |
| 5 | Fula Marek | 3,85 | 15,24 | 146 | 22 | 6,4 |
| 6 | Hoferica Norbert | 4,22 | 16,28 | 120 | 25 | 4,4 |
| 7 | Hrivňák Juraj | 4,22 | 16,54 | 101 | 17 | 4,4 |
| 8 | Ižo Dávid | 4,23 | 16,49 | 112 | 18 | 4,6 |
| 9 | Kuracina Martin | 4,3 | 15,72 | 123 | 21 | 5,9 |
| 10 | Leštinský Matúš | 4,41 | 15,69 | 118 | 24 | 3,5 |
| 11 | Lacina Tobiaš | 4,45 | 16,37 | 132 | 27 | 3,5 |
| 12 | Ondrejka Radovan | 4,41 | 15,34 | 131 | 24 | 6,2 |
| 13 | Pazstor Lukas | - | - | - | - | - |
| 14 | Petrezsil Tomáš | - | - | - | - | - |
| 15 | Švichký Tomáš | 4,05 | 16,47 | 127 | 22 | 3,5 |
| 16 | Vaňoch Adam | 4,34 | 17,13 | 104 | 2 | 2,5 |
| 17 | Vrana Tomáš | - | - | - | - | - |
| 18 | Zvada Matej | 5,1 | 17,54 | 103 | 13 | 2,8 |
| 19 | Zuberec Adrian | 4,27 | 16,38 | 172 | 21 | 4,3 |
| 20 | Horváth Tomáš | - | - | - | - | - |
Chalanom chcem poďakovať za nasadenie a disciplínu na testovaní. Snažili sa a verím, že sa asi objavila aj svalová horúčka. Vo štvrtok sa vidíme na tréningu. Prajem pekný deň.
Kategória: futbal
Návštev: 39011
Dnes: 0
Online: 1
